Jeste li se ikada zapitali kako Fitbit prati vaše korake i druge aktivnosti? Koristi tehnologiju akcelerometra za pretvaranje vaših koraka i drugih pokreta u podatke, pružajući detaljne informacije o vašim navikama vježbanja. Evo objašnjenja kako se mjere Fitbit koraci.
Kako Fitbit prati korake?
Fitbit koristi akcelerometar s 3 osi zajedno s algoritmom za brojanje koraka za praćenje vaših pokreta. Kada ga nosite na tijelu, akcelerometar pretvara vaše fizičke pokrete u digitalna mjerenja. Analizirajući ova digitalna mjerenja, vaš Fitbit može pružiti iznenađujuće točne informacije o obrascima i intenzitetu vašeg vježbanja, uključujući:
- Broj poduzetih koraka.
- Pređena udaljenost.
- Broj sagorjelih kalorija.
- Intenzitet vježbanja.
- Ako vozite bicikl ili plivate (na određenim modelima).
Kako radi mjerač ubrzanja?
Akcelerometri su maleni uređaji koji mogu otkriti smjer kretanja osjetivši promjene gravitacije. Nalaze se u širokom rasponu svakodnevne tehnologije, uključujući pametne telefone i kontrolere za igre. Kada se ekran okreće s vama kada telefon okrenete postrance, to je akcelerometar na djelu.
Akcelerometri se oslanjaju na tehnologiju zvanu MEMS (Mikro elektromehanički sustavi). MEMS je maleni stroj koji pretvara kretanje u elektronički signal koji očitava senzor. Kako bi pratio kretanje u mnogim smjerovima, akcelerometar mora imati višeosne senzore. Fitbitov akcelerometar ima tri osi (a ne samo jednu, kao stariji pedometri), što znači da može pratiti pokrete u bilo kojem smjeru.
Kako radi Fitbitov algoritam za brojanje koraka?
Uz akcelerometar, Fitbit ima fino podešen algoritam za brojanje vaših koraka. Traži uzorke kretanja koji zadovoljavaju određeni prag otkrivanja i ukazuju na hodanje. Ako uzorak i veličina pokreta zadovoljavaju standard koji postavlja algoritam, računaju se kao koraci. Manji pokret, poput lupkanja rukom po stolu, neće se računati.
Podaci prikupljeni pomoću akcelerometra i algoritma za brojanje koriste se za izračun iznenađujuće detaljnih informacija o vašem vježbanju, koje se zatim učitavaju u vašu aplikaciju kada sinkronizirate svoj Fitbit. Međutim, algoritam nije savršen. Fitbit ponekad broji manje koraka ako hodate po mekoj površini kao što je plišani tepih, na primjer. Također može povremeno prebrojati korake ako se vozite niz stvarno neravnu cestu.
Kako učiniti da vaš Fitbit točnije broji vaše korake
Na stranu plišani tepisi, postoje načini za povećanje točnosti Fitbita. Za početak, važno je ručno unijeti duljinu koraka u Fitbit aplikaciju, posebno ako je vaš korak dulji ili kraći od prosjeka. U suprotnom, Fitbit koristi zadane podatke na temelju vaše visine, koji možda uopće ne odgovaraju vašem stvarnom koraku.
Kako izmjeriti duljinu koraka
Za mjerenje duljine koraka:
- Prethodno izmjerite područje (u inčima ili centimetrima) na kojem možete napraviti najmanje 20 koraka, kao što je vaš prilaz ili dugačak hodnik.
- Brojte svoje korake dok hodate preko unaprijed izmjerene udaljenosti, hodajući najmanje 20 koraka normalnim tempom.
- Podijelite ukupnu duljinu unaprijed izmjerene udaljenosti (u inčima ili centimetrima) s brojem koraka koje ste napravili. Ovo daje vašu duljinu koraka u inčima ili centimetrima.
-
U aplikaciji Fitbit idite na Postavke > Osobni podaci > Duljina koraka i unesite svoju novu duljinu koraka.
Također možete izračunati svoj korak u trčanju. Samo trčite, umjesto hodajte, kada mjerite duljinu koraka. Nakon što odredite duljinu koraka, možete unijeti podatke u Personal Info zaslon vaše Fitbit aplikacije, kao što je prikazano u nastavku. Obavezno odaberite Pošalji da biste spremili podatke.
Image
