Apple Watch ima izvrsne ugrađene aplikacije za fitness i vježbanje, ali postoje neke još bolje opcije u App Storeu. Dijelimo naše omiljene Apple Watch fitness aplikacije da ih isprobate.
Strava
Što volimo
- Bez muke i vrlo jednostavan za korištenje.
- Prati svaku zamislivu statistiku.
- Društvene značajke za natjecanje s prijateljima.
Što nam se ne sviđa
- Nema besplatnih prilagodljivih planova treninga.
- Morate platiti za sve značajke aplikacije.
Strava je jedna od najjednostavnijih aplikacija za vježbanje. Primarno aplikacija za trčanje, prati statistike kao što su udaljenost, tempo, brzina, podignuta nadmorska visina, prosječni broj otkucaja srca i potrošene kalorije. Osim trčanja, Strava može pratiti aktivnosti poput plivanja, vježbi u teretani, penjanja po stijenama, surfanja i joge.
Nadogradite na Strava Premium za 59,99 USD godišnje i steknite prilagodljive planove treninga i vježbanja, uz povratne informacije uživo, tako da možete brže postići svoje ciljeve.
Strava je odlično rješenje na jednom mjestu za sve vaše potrebe vježbanja, s naprednom analizom u odnosu na standardnu aplikaciju Apple Watch Workouts.
Preuzmi
MapMyRun
Što volimo
- Napredne značajke za ozbiljne trkače.
- Povezuje se s MyFitnessPal i drugim aplikacijama za zdravlje i fitness.
- Jednostavno kreirati rute za praćenje.
Što nam se ne sviđa
- Potrebna je pretplata za otključavanje nekih od najboljih značajki.
- Ponekad je komplicirano sinkronizirati druge uređaje s njim.
MapMyRun je koristan suputnik za strastvenog trkača. Osim praćenja uobičajenih statistika kao što su udaljenost, trajanje, tempo i broj otkucaja srca, također nudi detaljne raščlambe kao što su međuvremena i koliko milja je preostalo u vašim tenisicama.
Nadogradite na MVP Premium paket za 5,99 USD mjesečno ili 29,99 USD godišnje i dobit ćete analizu zone otkucaja srca dizajniranu da odredi kada radite najviše, kao i specijalizirane planove treninga za pomoć u postizanju vaših ciljeva. Praćenje uživo također je korisna sigurnosna značajka koja omogućuje prijateljima da točno vide gdje se nalazite dok trčite.
Za posvećenog trkača, MapMyRun je opcija bogata značajkama. Također prati preko 600 drugih aktivnosti radi dodatne pogodnosti.
Preuzmi
Kauč za 5K
Što volimo
- Nježan, ali učinkovit program koji vas uči kako trčati.
- Radi na traci za trčanje kao i vani.
- Različiti motivacijski treneri koje možete poslušati.
Što nam se ne sviđa
- Nudi samo osnovnu statistiku na Apple Watchu.
- Ne koristi se mnogo nakon 9 tjedana.
Malo ljudi može prijeći s netrčanja na udobno trčanje utrke na 5 km. Couch to 5K izvrsna je aplikacija koja vas uči kako iz šetnje prijeći na pravi trčanje i trčanje. Tijekom 9 tjedana korisnici se uče kako povećati svoju udaljenost i tempo polako ali sigurno kako bi mogli napredovati dovoljno da dovrše puno trčanje od 5 km.
Aplikacija košta 2,99 dolara i uključuje 4 različita motivacijska virtualna trenera, grafikone koji ističu vaš napredak i statistike kao što su udaljenost i tempo.
Ako nikada prije niste trčali, ovo je idealan način da počnete prije nego prijeđete na neovisnije aplikacije za trčanje.
Preuzmi
Gymaholic
Što volimo
- Lako pratite ponavljanja i serije.
- Posvrnite se da vidite koliko ste napredovali.
- Podržava stotine različitih vježbi.
Što nam se ne sviđa
- Morate unaprijed znati nazive svojih vježbi.
- Dizajniran za iskusne korisnike teretane.
Gymaholic jedan je od naših omiljenih načina za praćenje vježbi i serija na vašem Apple Watchu. Moguće je pratiti više od 360 različitih vježbi od čučnjeva do HIIT vježbi, treninga s tjelesnom težinom i gotovo svih drugih oblika vježbi koje izvodite u teretani.
Jednostavno unesite sve podatke o svom vježbanju u aplikaciju, a Gymaholic će vas izvijestiti o količini utega koje ste podigli, kalorijama koje ste sagorjeli i prosječnom broju otkucaja srca.
Osnovna aplikacija je besplatna s premium verzijom koja nudi sve značajke za 31,99 USD godišnje.
Preuzmi
Streaks vježbanje
Što volimo
- Jednostavne vježbe za naučiti.
- Lako kreirajte vlastitu rutinu vježbanja.
- Uklapa se u svaku dnevnu rutinu.
Što nam se ne sviđa
- Osnovni opisi na Apple Watchu.
- Ograničene upute o tome kako izbjeći ozljede.
Streaks Workout savršena je Apple Watch fitness aplikacija za vježbanje kod kuće, bez potrebe za puno slobodnog vremena ili skupim članstvom u teretani. Aplikacija uključuje 30 vježbi bez opreme s četiri različite duljine vježbanja uključujući trajanje od 6, 12, 18 i 30 minuta.
Korisnici mogu odabrati točno koje vježbe žele dovršiti, osmišljavajući vlastite personalizirane planove vježbanja. Sve se radi na Apple Watchu s opsežnijom statistikom dostupnom na vašem iPhoneu.
Aplikacija košta 3,99 dolara bez potrebe za dodatnim kupnjama unutar aplikacije.
Preuzmi
Carrot Fit
Što volimo
- Raznovrsne vježbe za iskusne korisnike.
- Zabavne nagrade koje se otključavaju s vremenom.
- Zabavni preokret u poznatom formatu.
Što nam se ne sviđa
- Nešto od humora ne uspijeva uvijek.
- Više vježbi koštaju 1,99 USD za otključavanje.
Carrot Fit čini stvari laganim, ali izazovnim za iskusne posjetitelje teretane. Nudi rutinu "7 minuta u paklu", u kojoj korisnici dobivaju 30 sekundi za svaku od 12 vježbi aplikacije s pauzom od 10 sekundi između svake serije. Namijenjen onima koji već vježbaju, ismijava korisnike sarkastičnim porukama i lukavim smislom za humor.
Ispod cinične površine, to je sjajan način da uđete u intervalni trening za razumnih 3,99 USD. Njegove različite metode praćenja vašeg napretka izvrstan su oblik dugoročnog ohrabrenja.
Preuzmi
MyFitnessPal
Što volimo
- Pogledajte točno koliko kalorija imate 'rezervnih' za dan.
- Jednostavno sučelje koje se lako koristi.
- Sinkronizira se s mnogim drugim aplikacijama.
Što nam se ne sviđa
- Verzija Apple Watcha prilično je osnovna.
- Potrebna je Premium pretplata da biste je iskoristili na najbolji način.
MyFitnessPal nije samo o tome koliko koraka napravite svaki dan; također se radi o hrani koju konzumirate tijekom dana. Dok je većina korisnih informacija dostupna samo u aplikaciji za iPhone, verzija za Apple Watch brzo vam pokazuje koliko kalorija preostajete sagorjeti u danu, koliko ste koraka prošli i koje hranjive tvari trebate unositi više ili manje za jedan dan.
Aplikacija također bilježi sve vježbe koje ste izvodili, kao i sinkronizaciju s drugim aplikacijama i uređajima, tako da je to dobar način za stvaranje dobro zaokružene fitness i vježbačke rutine za vaše tijelo i stil života.
Aplikaciju je besplatno preuzeti uz premium pretplatu koja otključava sve značajke za 49,99 USD godišnje.
Preuzmi
Vježbe++
Što volimo
- Detaljna statistika o svemu što se može zamisliti.
- Izuzetno prilagodljiv brojčanik.
- Prelazi odmah na stvar.
Što nam se ne sviđa
- Zbunjujuće sučelje ako ne znate što radite.
- Ne podučava kako izvršiti nijednu vježbu.
Ako točno znate što radite u teretani i želite detaljnu statistiku o svojoj rutini, onda je Workouts++ idealna Apple Watch aplikacija za vježbanje. Aplikacija vam omogućuje da prilagodite zaslon sata tako da prikazuje samo podatke koji su vama relevantni. Uvjetne boje i složeni grafikoni su opcija, zajedno s mnoštvom brojeva koji sve raščlanjuju.
Aplikacija nije za početnike u teretani i neće vas naučiti ništa raditi, ali je savršena za procjenu vašeg učinka tijekom dugog vremenskog razdoblja. Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje.
Preuzmi
Keelo
Što volimo
- Osobni trener na vašem Apple Watchu.
- Dostupna je mješavina vježbi za početnike i težih treninga.
- Fokusira se na sigurno izvođenje vježbi.
Što nam se ne sviđa
- Skupi plan pretplate.
- Aplikacija Watch pomalo je jednostavna.
Keelo je značajan plan HIIT vježbanja za snagu za one koji žele brže ojačati. Besplatno ga je preuzeti i isprobati, ali morat ćete platiti godišnju pretplatu od 89,99 USD da biste ga najbolje iskoristili.
Keelo nudi svakodnevne vježbe za cijelo tijelo koje kombiniraju snagu, kondicioni trening i kardio vježbe tako da niti jedan dio vašeg tijela ne bude izostavljen.
Svaki program personaliziran je na temelju vaše povijesti vježbanja, tako da je to kao da imate osobnog trenera na svom Apple Watchu. Aplikacija također prati dovršena ponavljanja i vremena, tako da točno znate što učiniti sljedeće i kada.
Keelo nije jeftin, ali kao zamjena za osobnog trenera, teško mu je zamjeriti.
Preuzmi
GymBook
Što volimo
- Lako kreirajte vlastite rutine.
- Mnogo načina za praćenje poboljšanja vašeg tijela.
- Jednostavno sučelje.
Što nam se ne sviđa
- Nije baš najljepša aplikacija.
- Morate platiti 5 USD da biste dobili sve.
GymBook je namijenjen onima koji otprilike znaju što rade u teretani, ali dobro bi im došla pomoć. Njegova Apple Watch aplikacija pruža jednostavne načine za unos vježbi koje ste završili zajedno s detaljima o serijama, ponavljanjima i koliko ste podigli. Prateća iPhone aplikacija popunjava detalje pokazujući korisnicima kako sigurno dovršiti vježbanje.
Dovoljno je lako osmisliti vlastiti trening, stoga je idealan za one koji znaju što rade i žele jednostavan način praćenja svoje izvedbe. Jednokratno plaćanje od 4,99 USD otključava puno bogatstvo statistike, kao i mogućnost praćenja tjelesnih mjera i promjena.
