Pomodoro tehnika dobila je ime po mjeraču vremena u obliku rajčice koji je izumitelj Francesco Cirillo koristio za praćenje svog rada dok je bio student. Metoda vam pomaže da se usredotočite na zadatke i osvojite svoje popise obaveza. Ispod je nekoliko najboljih dostupnih aplikacija koje koriste njegovu moć povećanja produktivnosti.
Aplikacija za stolna računala: Pomodoro Tracker
Što volimo
- Ima web verziju.
- Jednostavno sučelje.
- Jednostavan za korištenje.
Što nam se ne sviđa
Blaga krivulja učenja.
Ovaj jednostavan alat uključuje mjerač vremena i jednostavan način označavanja i bilježenja svakog Pomodora. Postavite ga da automatski pokrene novi Pomodoro nakon svake pauze i da pokrene pauzu nakon svakog Pomodoroa. Također možete postaviti alarm ili obavijest preglednika za kraj Pomodora ili stanku. Možete čak dodati i zvuk otkucavanja sata ako vas to ne opterećuje.
Kada kreirate račun (putem Googlea, Facebooka ili GitHuba), možete spremiti svoje Pomodoro detalje, uključujući postavke zvuka i obavijesti. Kartica Statistika prikazuje vašu aktivnost tijekom vremena, uključujući prosječan broj Pomodorosa koje završite svaki dan i vrijeme provedeno u radu.
Aplikacija za stolna računala: MarinaraTimer
Što volimo
- Na webu.
- Tri Pomodoro načina.
- Prilagođeni Pomodoro i trajanje pauze.
Što nam se ne sviđa
- Nije dostupna aplikacija za radnu površinu.
- Potrebno je vrijeme za prilagodbu Pomodoro tehnici.
MarinaraTimer (vidite temu ovdje?) nudi Pomodoro, prilagođene i kuhinjske mjerače vremena. Pomodoro mjerač vremena uključuje standardnu 25-minutnu Pomodoro sesiju i petominutne i 15-minutne pauze.
Ako vam to ne odgovara, upotrijebite prilagođeni mjerač vremena za postavljanje vremenskih segmenata. Svakom možete dati naziv i duljinu do sekunde. Međutim, ne možete stvoriti račun ili spremiti svoje Pomodoro ili prilagođene sesije tajmera. MarinaraTimer također ne nudi izvješća o aktivnostima.
Android aplikacija: Clockwork Tomato
Što volimo
-
Besplatno preuzimanje i korištenje.
- Jednostavno prilagođavanje sučelja.
- Bilježi Pomodoro aktivnost.
- Integrira se s Taskerom.
Što nam se ne sviđa
- Zbunjujuće postavke.
- Lako je zaboraviti završiti sesiju.
Unatoč tome što je nazvan slično kao distopijski film Stanleya Kubricka iz 1971., Clockwork Tomato ne uključuje psihološko mučenje. Kao i Focus Keeper, nudi mnogo prilagodbi, uključujući oblik i boju brojčanika sata, alarme i zvukove otkucaja.
Značajka prije završetka vas upozorava da se sesija bliži kraju, što može pomoći ako promatrate vrijeme. U suprotnom, možete isključiti ovaj podsjetnik. Opcija produženog mjerača vremena produžuje radnu sesiju ili stanku koja ne završava dok ne pritisnete gumb Preskoči.
iOS aplikacija: Focus Keeper: mjerač vremena za rad i učenje
Što volimo
- Učinkovito podučava Pomodoro.
-
Jednostavan za instaliranje i korištenje.
- Izuzetno prilagodljiv.
- Bilježi povijesnu upotrebu.
Što nam se ne sviđa
- Dostupno samo za iOS.
- Nema dokumentacije.
- Nema načina označavanja fokusnih sesija.
Prikladno nazvan Focus Keeper: Work & Study Timer (1,99 USD od PIXO Inc.) slijedi Pomodoro tehniku, ali zamjenjuje Pomodoros sa Focus Sessions.
Ima nekoliko prilagođenih opcija, uključujući 10 zvukova otkucaja i 14 alarma. Možete postaviti različite zvukove i razine glasnoće za Focus Sessions, kratke i duge stanke. Obavijesti dolaze čak i ako Focus Keeper radi u pozadini. Izvješća o aktivnostima za 14 i 30 dana prate vašu produktivnost tijekom vremena. Možete čak postaviti cilj za broj sesija fokusa koje želite završiti svaki dan.
Jedina stvar koja nedostaje je opcija označavanja vaših fokusnih sesija kako biste mogli pratiti što radite. Ako to želite, morat ćete upotrijebiti drugu aplikaciju ili bilježnicu.
Proširenje preglednika: Toggl Track
Što volimo
- Prikladan gumb nalazi se na traci preglednika za brzi pristup.
- Integrira s više od 100 aplikacija.
- Sinkronizira se u svim verzijama (web, desktop i mobilni).
- Otkrivanje vremena mirovanja.
Što nam se ne sviđa
- Dodaci kao što su praćenje projekta, procjene, izvješća i drugo dostupni su samo s plaćenim verzijama.
- Dostupnost preglednika ograničena je na Chrome i Firefox.
Toggl Track je etablirani, dobro razvijen igrač u areni praćenja vremena s više od pet milijuna korisnika. Svo praćeno vrijeme sinkronizirano je u svim verzijama aplikacije, što vam omogućuje pristup gdje god se nalazili, na kojem god uređaju koristili.
Izuzetno je prilagodljiv: postavite ga da radi s Pomodoro tehnikom ili se odlučite za korištenje vlastite.
Uz toliko značajki, isprva može biti zbunjujuće. Ipak, dokumentacija je opsežna i proširena člancima koji detaljno opisuju slučajeve upotrebe, savjete i općenite radne savjete.
Kako koristiti Pomodoro tehniku
Pomodoro tehnika je jednostavna: Podijelite velike zadatke na manje, koje zatim rješavate u vremenskim intervalima koji se nazivaju Pomodoro. Između Pomodorosa predviđeni su odmori tijekom kojih vas se potiče da ustanete i protegnete se (ako radite za stolom) i radite nešto zabavno ili opuštajuće.
Tipični Pomodoro traje 25 minuta, nakon čega slijedi pauza od pet minuta. Nakon četiri Pomodora, uzimate produženu pauzu od 15 do 25 minuta. Možete promijeniti sva trajanja na temelju vašeg radnog opterećenja i rutine, a možete koristiti kuhinjski mjerač vremena ili štopericu. Međutim, mnogi dostupni mobilni i mrežni alati dodaju puno funkcionalnosti i pogodnosti.
Pomodoro savjeti
Mnogi obožavatelji ove tehnike oslanjaju se na nekoliko uobičajenih strategija:
- Započnite stvaranjem popisa obaveza, a zatim dodijelite svaki zadatak Pomodoru.
- Razdijelite projekte na probavljive korake koje možete dovršiti u jednom Pomodorou.
- Ako to nije moguće, ograničite broj Pomodorosa dodijeljenih svakom zadatku.
- Grupirajte zadatke koji se mogu dovršiti za manje od 25 minuta.
- Posvetite svoj prvi Pomodoro u danu planiranju ostatka dana ili koristite zadnji Pomodoro za pripremu za sljedeći dan.
- Ne budi prestrog prema sebi. Da citiram Pomodoro-Tracker.com, "Sljedeći Pomodoro bit će bolji."
Najbolje i najgore upotrebe za Pomodoro
Neki projekti bolje odgovaraju Pomodoro tehnici od drugih. Oni za koje dobro funkcionira uključuju:
- Pisanje.
- Rješavanje zaostalih e-poruka.
- Čišćenje pristigle pošte (ulaznice za IT podršku, popravljanje softverskih grešaka i slične stavke).
- Domaće zadaće, seminarski radovi i drugi studentski projekti.
- Kućanski poslovi.
- Kućni projekti, kao što je čišćenje garaže.
- Projekti kojima se možete baviti u kratkim vremenskim razmacima.
- Sve što ste predugo odgađali.
Nemojte koristiti Pomodoro za:
- Aktivnosti u slobodno vrijeme.
- Zadaci ili projekti koji nemaju koristi od čestih pauza, poput čitanja ili istraživanja.
- Sve što ne stane u tehniku nakon nekoliko pokušaja.
