Ključni podaci za van
- Netflix testira značajku koja će omogućiti pretplatnicima da postave tajmer za svoje razdoblje gledanja.
- Pauza u gledanju produžit će trajanje baterije na uređajima i odmoriti vaš mozak, kažu promatrači.
- Uz toliko vremena provedenog kod kuće protekle godine zbog pandemije, količina vremena ispred ekrana povećala se za mnoge odrasle.
Netflix testira novu značajku koja će omogućiti pretplatnicima da postave tajmer za svoje razdoblje gledanja. Stručnjaci kažu da je dobra ideja odmoriti mozak od pretjerivanja.
Nova značajka-dostupna samo na odabranim Android uređajima i trenutno ograničena na profile za odrasle-omogućuje vam odabir između četiri postavke: 15 minuta, 30 minuta, 45 minuta ili kraj emisije. Aplikacija će se zaustaviti na kraju odbrojavanja; promatrači kažu da će pauza za gledanje produljiti trajanje baterije na uređajima i dati vašem mozgu odmor.
"Ako ljudi žele ograničiti vrijeme streamanja, mjerači vremena su vrlo vrijedni", rekao je Paul Levinson, profesor komunikacija i studija medija na Sveučilištu Fordham, u intervjuu e-poštom. "Ako je streaming TV serija dobra, bit će teško odvratiti se od nje i raditi nešto drugo. Prevelika potrošnja medija može ostaviti nedovoljno vremena za posao, kućne poslove i druge bitne aktivnosti."
Pandemsko pretjerano gledanje
Uz toliko vremena provedenog kod kuće protekle godine zbog pandemije, količina vremena provedenog ispred ekrana povećala se za mnoge odrasle osobe, rekla je u intervjuu e-poštom Meghan Marcum, glavna psihologinja u centru za liječenje mentalnog zdravlja A Mission for Michael. "Ako nova normala postane rutina, to može značiti manje vremena za interakciju s prijateljima i obitelji", dodala je.
Prevelika potrošnja medija može ostaviti nedovoljno vremena za posao, kućne poslove i druge bitne aktivnosti.
Gledanje u zaslon dulje vrijeme može uzrokovati naprezanje očiju, poremećaj sna i poteškoće s fokusiranjem, rekao je Marcum. Također može dovesti do povećanog rizika od pretilosti, gubitka kognitivnih sposobnosti i problema u druženju s drugima.
"Previše vremena daleko od stvarnosti također može dovesti do iskrivljene percepcije o tome što je stvarno ili dovesti do toga da neki gledatelji postanu neosjetljivi na nasilje i druge oblike traume", rekao je Marcum. "Ovi se problemi obično javljaju postupno tijekom vremena, ograničavanje vremena pred ekranom može biti proaktivan korak koji će pomoći u otklanjanju nekih od ovih potencijalnih problema."
Marcum preporučuje korištenje aplikacija koje nadziru vaše vrijeme gledanja, uključujući Freedom, Screen Time i Dinner Time, ali ne kaže svaki stručnjak da trebate aplikaciju. Prema Levinsonu, ljudski mozak je "još uvijek najbolji uređaj za praćenje našeg strujanja."
Može li Netflix izazvati ovisnost?
Iako Netflix može pomoći da prođe vrijeme, Will Malnati, izvršni direktor medijske tvrtke At Will Media, vjeruje da bi previše prejedanja moglo izazvati ovisnost.
"Što više uključujete Netflix u svoj život, to više raste vaša žeđ za njim", rekao je u intervjuu putem e-pošte. "Smatram da je Netflix gotovo sveobuhvatan; dok ga gledate, obično je to sve što radite."
Ako novo normalno postane rutina, to može značiti manje vremena za interakciju s prijateljima i obitelji.
Drugi oblici medija manje su nametljivi, rekao je Malnati, objašnjavajući kako ljudi slušaju podcaste dok obavljaju druge aktivnosti poput vježbanja, kućnih poslova ili putovanja.
"Može dodati, a ne oduzeti, ravnotežu u vašem životu", rekao je. "Možete zamisliti podcaste kao nešto što zapravo 'konzumirate', ali to ne zahtijeva ni približno toliko vaše pažnje."
Korisnici bi trebali tražiti alternative prekomjernoj potrošnji zabavnih usluga poput Netflixa, rekao je Malnati, koji je također producent podcasta.
"Mislim da većina potrošača gleda Netflix radi zabave i često je teško ispasti pametniji ili se osjećati kao da ste dobili informacije", rekao je. "Ono što je lijepo u podcast prostoru je to što raste tako brzo - postoji toliko mnogo opcija za to od koga i gdje želite dobiti svoje informacije - to nije bio slučaj čak ni prije samo nekoliko godina."
Kao netko tko provodi previše vremena na Netflixu, isprobat ću novu značajku vremenskog ograničenja čim se pojavi na mojim uređajima. Velika raznolikost epizoda dostupnih na usluzi ozbiljno je smanjila moju produktivnost. Svakako ću skratiti vrijeme gledanja čim završim s gledanjem The Great British Baking Show. Jedna sezona manja, još samo sedam.
